月別アーカイブ: 2018年8月

体の衰弱に負けるな!気楽にできる運動

下っ腹がぷっくりする突き出てきてしまった貴方。 『ビールの飲みすぎかな』という風にひとり言をいっていないでしょうか?下腹が張り出してきてしまったのは、腹横筋が緩みすぎているからかも。 筋細胞が弱化すれば身のこなしも悪化し … 続きを読む

カテゴリー: 未分類 | コメントする